1月の産後ママパパ応援薬膳弁当便！無事全てのご家庭にお届けしました。

冬の寒さにより失いがちな気血を補いながら春に向け巡りや発散を意識した内容で薬膳と気持ちを込めて。

季節の養生お便り便！は寒さストレス対策サラダでした。デザイナーかなちゃんのイラストとともにポストカードにして今月もお届けです！

産後ママパパ応援薬膳弁当便と養生お手紙便！
昨年12月にスタートした産後ママパパ応援薬膳弁当！無事12月便を産後ご家族にお届け完了したことをサポーターのみなさま、応援してくれたみなさまにご報告します。

産後ママパパ応援薬膳弁当便！ご登録の産後ご家庭と産後サポーターの方々に毎月お届けする季節の養生お手紙には、身近な食材でほんとうに簡単につくれる薬膳レシピカードを同封しています。

なかなか自分のことにまで手が回らないママに向けて、心と身体がほっこり元気になる、それでいて簡単にできるそんなレシピです。これは、パパにも是非作ってみて欲しいなあと思います。自分の食べたいものをゆっくり食べる時間、ママたちに足りてないかもしれない時間を是非ご家族で協力し合いながら持ってもらえたら…そんな気持ちも込めてます。

レシピカードには研究室のロゴやショップカードをデザインしてくれた食いしん坊なイラストレーター兼デザイナーのかなちゃんが丁寧に描いてくれた手描きイラストを載せてます。冷蔵庫やお部屋、どこに飾っても、素敵なタッチのイラストがほっと気持ちを明るくしてくれるはず。かなちゃんありがとう。
@kana_nitta

12月の産後応援薬膳弁当は中国のコウリャンを使用した甘酢肉団子がメインでした。複数のお届け日、その日により副菜は少し変わりますが、どのおかずにも季節を乗り切る力が発揮できるような食材を使ってます。

1月もどんな薬膳弁当をお届けできるか、今から楽しみにあれこれ構想中。どうぞお楽しみに！

【ご報告】
本日産後ママパパ応援薬膳弁当！便を産後ご家庭に配達しました。予定通り12月から始動できたのは、産後ご家庭応援サポーターになってくれたみなさまや、関心を持って見守って応援してくれたみなさまのおかげです。
月に一回という少ない配達日ながら興味を持ってくれてお弁当お申し込みをして頂いた産後ご家庭の方々もありがとうございます。配達日は月に数回の中から希望日を選んで頂くかたちで室長が直接お渡しにまいります。本日以降の配達日をご指定のご家庭の方、楽しみにお待ちください。

産後のママ、頑張ってる。わたしも元気を頂きます。ありがとう！でも頑張りすぎないで欲しい。赤ちゃんを育てるってほんとに大変なこと。

大事なことだけど結構忘れちゃうことだから言うと、
赤ちゃんは社会の宝です。それを育ててるママ(パパもね)も宝だよ。

本日の産後ママパパ応援薬膳弁当！は大雪(たいせつ)の養生メニュー。旬の冬野菜をハーブやスパイスで楽しく調味しました。免疫アップ、血流改善の嬉しい黒キクラゲは炒めものにも黒酢餡にもふんだんに入れました。
ほんとひとときでも、ほっとしながら召し上がってくれていたら嬉しい。

大雪にも薬膳を込めて！温かくして無理はしないでね！
大人もよく食べよく育とうー！

産後ママパパ応援薬膳弁当！プロジェクトについてのお話で近隣の方々や施設を巡りました。
みなさん忙しい中真剣に話を聞いてくれてありがたかったです。心からありがとうございます。
産後のママパパを応援する活動が広がったらいいなぁって改めて思う。
そしたら今よりちょっとだけみんなが生きやすい世界になると本気で信じてます。

市議会議員マサーヨありがとう！

産後ママパパ応援薬膳弁当！について詳しくはHP内「産後ママパパ応援薬膳弁当！」で説明しています。直接プロジェクトに参加しなくても、みんなが産後への関心を少しだけ持ってくれる機会になればありがたいです。今後研究室では産後のご家庭をみんなで応援するようなイベントを少しづつ開催できたらいいなと計画しています。

近隣の助産院さんに直接お話を伺いに行ったり、行政の子育て支援関連の専門家にお話を伺いに行ったり、室長私ができることは限られていますが、ちょっとづつ、同じ思いの方々が周りに増えていくと思います。

室長もまだまだ勉強しなくては！

【産後マッサージ＆お弁当イベント開催しました】

旬の食材を使った薬膳お弁当時間。
自分のことを後回しにせざる得ないママたちに旬の食材を使った薬膳お弁当時間を届けたい。まだまだ未熟な薬膳研究室ですが、産後のママたちの心と身体がほっとゆるむ時間を少しずつ増やしていきたいと思います。

ベビーマッサージ＆ベビーヨガ講師のあきさん との産後の親子マッサージ＆薬膳弁当の会。ママたちからの信頼の厚いあきさんの言葉からは子育てで自分を責めてしまうママの気持ちを少しでも軽くしたいという強い想いを感じました。あきさん、温かな時間をありがとうございます。
@baby_melody.aki

お越しくださった皆さま、産後お弁当へのご意見などをありがとうございます。
本日の産後応援薬膳弁当には、地元国分寺の糸満園さんや清水農園さんのお野菜や果物のパワーを沢山詰めました。　@itoman.orchard@shimizu_ya31 元気なお野菜たちをありがとうございます。

頂いた貴重なご意見は研究室の新たなプロジェクト【産後ママパパ応援薬膳弁当！】へ反映します。

🚩読んでくれている皆さまへ研究室からお願い🚩
産後ママパパ応援薬膳弁当！のサポーターを引き続き募集しています。現在ご希望のあるご家庭数に対してサポーターの枠が4枠ほど足りません。具体的には、6600円のサポーター枠2枠と13200円のサポーター枠2枠です。プロジェクトの詳しい仕組みはこちら「産後ママパパ応援薬膳弁当！」ページを是非ご一読頂き、ご賛同いただけたらBASEサイトよりご支援をいただけたらと思います。
「おめでとう、応援してるよ、」の気持ちを産後のご家庭に贈るプロジェクトは12月から開始です。みんなの応援で、今よりちょっとだけ生きやすい世界になるといいと夢みています。